Cùng khởi động một ngày làm việc thật hứng khởi bằng cách bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cả gia đình với món <a href="http://afamily.vn/tags/sandwich.chn" target="_blank">sandwich</a> quá ngon này bạn nhé! Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng
Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 1

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 2

Nguyên liệu gồm có:

- 2 hộp cá ngừ ngâm dầu - khoảng 300g
- 2 quả trứng gà
- 1 quả ớt chuông
- 2 quả cà chua
- ½ (một phần hai) củ hành tây
- Mayonnaise
- Muối, hạt tiêu
- Rau xà lách
- Bánh mì sandwich

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ nhất(1):

Luộc trứng, vớt ra rồi bóc vỏ.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ hai(2):

Cá ngừ khui hộp đổ ra bát, gạn hết dầu ngâm cá.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ ba(3):

Xắt nhỏ trứng, cà chua, hành tây rồi đổ vào bát cá ngừ, thêm muối và hạt tiêu theo khẩu vị, trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 6

Bước thứ tư(4):

Thêm mayonnaise vào hỗn hợp, tiếp tục trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 7

Bước thứ năm(5):

Nướng bánh sandwich, phết hỗn hợp cá ngừ lên, sau đó xếp lần lượt các nguyên liệu theo thứ tự: hai miếng cà chua, rau xà lách và thêm một lát bánh sandwich nữa.

Xếp bánh ra đĩa, có thể trang trí thêm với phần cà chua còn lại.

Vị chua ngọt của cá ngừ trộn trứng, cà chua, hành tây trong món sandwich nóng hổi chắc chắn sẽ kích thích vị giác của bạn ngay từ miếng bánh đầu tiên. Salad cá ngừ kèm sandwich là món ăn nhanh, gọn nhưng vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất cho một ngày hoạt động của bạn. Một gợi ý không tồi cho bữa sáng, bữa ăn nhẹ hoặc dịp picnic cuối tuần phải không bạn?

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 8

Mong các bạn ngon miệng!


Với các bé, bạn có thể làm bánh sandwich từ bánh quy, bé sẽ rất thích đấy!Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sandwich món ăn sáng món làm nhanh cá ngừ trứng gà cà chua

hẹ gà chiên giòn Cá Kho bánh giò khuôn bột gạo Liên Ròm thuc NÃm mi trung xao mực rim me rau nhút cach nau sua dau nanh tai nha đón Gỏi đu đủ cach lam banh nuong canh cua món kho lão tôm nhồi mướp mâm cỗ ngày tết mực khô ngào ớt Á bánh tiêu đút lò ngon hết sảy rô đồng nấu rau tần ô mề gà xào rau củ ГЃ pa te gan ngong nuong voi tom cach nau mi cach nấu chao ga ngon Trung Quốc Cay nồng ốc xào đập trôn Ô Chợ Dừa Ca loc Chú bảo Ngo sen Món ngon cuối tuần chăm caramel nam xao bo cật heo xào bông cải huyết áp cao thực phẩm củ dền cà nom xoai Ca ch la m kem chuô i cách nấu thít đông cach lam nom Sắc Đẹp lau ga thom ngon chân gà hấp hành Duoi bo ham salad cã lẩu cá rau củ tiết làm bánh chocolate thịt rang xôi bằng nồi cơm điện bánh su kem socola cách làm trà sữa trân châu bếp cà kho cay salad nui hot dog lan bot ngon mực chiên nước mắm huong dan lam com chay mua sắm bánh mì bông hoa cúc trứng bọc nấm gà banh mi nho thom 9 cách chọn thịt ngon lái thit lon kho ga vien cho be ẫm trung cut Magic custart cake ngon sandwich dưa chuột cháo thịt bằm banh my ruoc pho mai canh mực tương Bần kẹo sô cô la dâu tây christine hà mam co ngay ram thang 7u khoai tây chiên bơ nau che chuoi muc chien toi ot ngon Ai Thịt hấp món ăn độc đáo tr㪠lau luon Cạo bò áp đậu phụ xốt tôm làm cháo sườn tôm rang giòn thơm ngon xoi boc cu sen banh da Noel vòng tay Làm sao tẩy nghệ dính vào ly máy xay sinh làm bánh Mẹo xử lý bột mì khi làm bánh Khoai môn cach lam banh mi nuong toi cách làm ruốc lam tao pho don gian cach lam che bap ngon Sinh tố vườn cây cach lam cha tom đồ xôi món dinh dưỡng thịt bò cách làm sườn non ram Món ăn đơn giản Ăn Chơi thit heo boc trung cut Thit Heo nuong nau lau là sen